健身中心

在GSC得到适合!

mollohan健身中心 machines

建立和维持一个健康,积极的生活方式或全部GSC的训练设施。我们的主要设备,在 mollohan健身中心,位于一楼的mollohan校园社区中心。健身中心与2018年所有新equpiment它具有当代和乐观的气氛,这给校园社区欢迎环境,提高他们的整体健康更新。

有氧区由Precor的跑步机,交叉训练,踏步和生命周期的。力量训练区由Precor的selectorized设备和包括训练壁。各种团体锻炼课程都是在小组健身室提供。见下面的类描述。

韦科中心位于GSC的矿产路校区,是配备有种类繁多的自由权,在2017年购买了该中心是开放给谁希望有一个肌肉建设锻炼学生,教师,工作人员和成员。检举建议,健身房服务员可用于注册和方向。

礼来健身房 位于健康与体育建立在GSC的池上方的主校区。这个体育馆是GSC先锋篮球和排球的故居。

逢节假日GSC和主要联邦/州的假期。

mollohan健身中心

艾伦湾mollohan校园社区中心较低的水平

Exercise Bikes小时

周一 - 周五  - 中午12点 - 下午6点 
星期六  - 上午11点 - 下午2点
星期日  - 关闭

户外瑜伽 - 周三,下午6:15 - 下午7:15
  - 户外瑜伽发生在克拉克大厅草坪的地方。带上自己的垫子或毯子!
稳定球虚拟锻炼 - 周四,下午4:15 - 下午4:45

GSC池

有关GSC池日程和活动的信息,请访问 GSC池页面.

韦科中心

Strength Machine韦科中心举重设施目前关闭。

礼来健身房小时

礼来公司的健身房和室内垫目前关闭。

健身中心或韦科方向

的方向提供机会,以更好地了解设备的。工作人员可提供设施的简要介绍并演示如何正确使用每台机器。

方向是自由学生,教师,工作人员和成员。

安排预约,请参阅联系人信息在页面的底部。

使用策略

  • 所有成员和访客必须检查与值班服务员。
  • 所有成员和访客必须填写一份会员申请表和健康问卷。
  • 适当的运动服装必须佩戴。
  • 请在进入之前擦脚。
  • 干扰和过度的噪音将不会被容忍。
  • 音乐的选择必须不包含亵渎或歌词攻势。
  • 留在舒适的地方或更衣室的所有袋子和未使用的物品。
  • 用户负责在使用后清洗的权重和设备。
  • 不降权。
  • 烟草相关产品被禁止。

安全准则

Weight Lifting为了您的安全,同时参与阻力训练或心血管活动,请遵循以下准则。

  • 做有控制地练习。
  • 这样做,包括使用的举重练习时使用的星探。
    • 钳工
    • 其他涉及重物
  • 穿合适的运动服装。
  • 报告破裂或损坏设备。
  • 报告受伤GSC的工作人员。
  • 你必须是一个最小的16岁使用免费的权重。
  • 工作人员批准所需的14-15岁的年轻人举起哑铃。

GSC健身会员资格是开放的教师,员工,学生和社会。 GSC学生用自己的身份证 自由 访问。所有其他人可以取得进入一个关键的标签或支付$ 3天率。

成员键标签在mollohan健身中心购买;带来港币$ 24日费率在您正在访问的工厂支付。

约covid-19程序的信息可以在mollohan健身中心标题下找到的上方或上 GSC池 页。

GSC个人 学生,教师,员工,爱玛客 自由
GSC家庭或公司集团(5最小值) 学生,教师,员工,毕业生,退休人员,爱玛客+直系亲属 $ 60 /6个月
社会/个人的更正   $ 20 /月
社区家庭 个人+直系亲属 $ 30 /月
日费率 访问所有健身中心 - 包括团体健身课程 $ 3

联系

凯西·吉尔伯特 
导演,养殖和娱乐
健身中心,艾伦湾mollohan校园社区中心 
304-462-6441 
发电子邮件